سلام دوستان

میخواستم بگم که دوستان سال اولی و یا سال سومی توجه کنند که آقای مهدیزاده در نظرسنجی دبیر ادبیات هستند و نه ریاضی

دقت کنید که به اشتباه به جای معلم مورد علاقه تان به معلم دیگری رای ندهید

با تشکر

.../\/\-/\/\/...

:: موضوعات مرتبط: اخبار، وبلاگ، ،

 

:: موضوعات مرتبط: اخبار، علمی، ،

 سلام به همه ی هاشمی نژادی ها و خصوصا بچه های تجربی اونم سال دومی ها

فردا برای اولین بار آزمون زیست شناسی (1) با سوالاتی استاندارد برگزار خواهد شد.

لازم به ذکر است طراح این سوالات استاد ل.م! میباشد (اگرچه سوالات مربوط به خودآزمایی ها میباشند و استاد تنها آنها را در ورقه ای گردآوری خواهند کرد)

به امید موفقیت در این آزمونِ فاقد سوالات غلط، شک بر انگیز، دو پهلو، سه پهلو، قند پهلو و ...

:: موضوعات مرتبط: اخبار، مدرسه، دروس، زیست شناسی، ،

 امتحان جغرافی روز دوشنبه ( 92/10/9) و امتحان آمادگی دفاعی چهارشنبه ( 92/10/11) برگزار می شود.

برنامه سایر امتحانات بین دانش آموزان توزیع شد

تصاویر مربوطه را میتوانید در ادامه مطلب دریافت کنید...

:: موضوعات مرتبط: دانلود، ادبیات و زبان فارسی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

 برای همه ما پیش می‌آید که هر از گاهی دچار مشکلاتی مانند سوزش معده، درد شکم و ریفلاکس یا ترش کردن معده شویم. با این حال زمانی که مدام اسید و محتویات معده بالا می‌آید و سوزش معده هفته‌ای حداقل دو بار اتفاق می‌افتد احتمال دارد که دچار بیماری ریفلاکس معده یا RGO باشید.

اگر این مشکل ادامه‌دار باشد مخاط مری آسیب می‌بیند و حتی ممکن است به عفونت پانکراس منجر شود.

 

ادامه توضیحات را در ادامه مطلب بخوانید...

به پهلوی چپ بخوابید

خوابیدن به پهلوی چپ باعث کاهش فشار روی معده می‌شود که همین هم باعث کاهش مشکل ریفلاکس معده می‌شود.

وزنتان را کم کنید

داشتن اضافه‌وزن فشار مضاعفی روی اعضای گوارشی وارد می‌کند که می‌تواند مشکل ریفلاکس معده را تشدید کند. برای همین اگر وزنتان بالاست و درعین‌حال از مشکل ترش کردن یا ریفلاکس معده رنج می‌برید بهتر است به فکر کاهش وزنتان باشید.

کاهش مصرف غذای چرب

مواد غذایی چرب مدت زمان طولانی‌تری در معده جا خوش می‌کنند و تخلیه مواد غذایی از معده را به تاخیر می‌اندازند. همین امر هم باعث شل شدن عضله پایینی مری می‌شود. این دو مساله نیز باعث افزایش مشکل ریفلاکس معده می‌شوند.

حجم غذا را کم کنید

بعد از پرخوری علائم ریفلاکس معده بیشتر می‌شود به خاطر اینکه معده پر از غذا شده و عضله پایینی معده هم شل می‌شود. زمانی که غذای کمی بخورید حجم معده بزرگ نمی‌شود بنابراین این عضله هم شل نمی‌شود. در نتیجه مشکل کمتر می‌شود.

زود شام بخورید

بین شام و زمان خوابتان حداقل سه ساعت فاصله بدهید تا معده‌تان خالی‌تر شود. در این صورت مشکل کمتر می‌شود.

آدامس غیر نعنایی بجوید

آدامس باعث ترشح بیشتر بزاق می‌شود که حاوی بیکربنات است. بزاق حالت اسیدی زیاد مری را کاهش می‌دهد به گونه‌ای که سیستم ضد اسید طبیعی شما فعال می‌شود.

 

موقع خواب

این کار باعث می‌شود که علائم ریفلاکس معده در طول خواب کمتر شود.

چه غذاهایی بدتر می‌کند

باید دقت کنید با مصرف کدام مواد غذایی علائم ریفلاکس معده‌تان شدیدتر می‌شود. هر ماده غذایی تأثیر متفاوتی روی افراد مختلف می‌گذارد. علائم‌تان را یادداشت کنید. لیستی از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید را نیز یادداشت کنید. بنویسید که بعد از خوردن یا نوشیدن هر کدام از این مواد غذایی چه علائمی ایجاد می‌شود. داروهای مصرفی یا مکمل‌هایتان را فراموش نکنید. می‌توانید یادداشت‌هایتان را به پزشکتان نشان دهید تا راحت‌تر عوامل تشدیدکننده ریفلاکس معده‌تان را تشخیص دهید.

 

به نقل از آرمان

:: موضوعات مرتبط: اخبار، علمی، ،
.:: ادامه ی مطلب ::.

سلام

نظرسنجی دبیران امسال راه اندازی شد البته دبیران سال دوم

این نظر سنجی تا اول شهریور ماه سال 93 ادامه دارد و سپس بنابر رای دانش آموزان معلم برتر معرفی خواهد شد

توجه کنید که از هر سیستم فقط میتونید یک بار رای بدین

:: موضوعات مرتبط: اخبار، وبلاگ، ،

در آخرین بازی مسابقات فوتبال بین کلاس ها روز دوشنبه بین دو تیم سوم تجربی 2 و دوم تجربی 1، تیم دوم تجربی 1 با پیروزی 4 بر 3 توانست عنوان قهرمانی این رقابت ها را از آن خود کند.

در اوایل بازی پوریا کاهنی با شوتی سرکش از میانه ی میدان چارچوب دوازه ی سومی ها را چنان لرزاند تا سومی ها بفهمند که با حریف سرسختی مسابقه دارند. گل اول بازی را شفائی وارد دروازه ی 261 کرد و این گل، اولین گل خط دفاعی تیم دوم 1 در کل این رقابت ها بود. دقایقی بعد امیر حسین حبیبی سانتر ابریشمی را با یک ضربه ی سر زیبا وارد دروازه ی سومی ها کرد تا نیمه ی اول با نتیجه ی 1-1 تمام شود.

نیمه ی دوم این بازی بدون گل به پایان رسید تا کار به وقت اضافه برسد.

نیمه ی اول وقت اضافه نیز بدون گل سپری شد اما در اواخر نیمه ی دوم بر اثر اشتباه خط دفاع 261، علیدوست، کاپیتان 362، گل دوم تیمش را به ثمر رساند و حساب کار 2 بر 1 به سود سوم تجربی 2 شد.

در حالی که تنها چند ثانیه به پایان بازی مانده بود و تمامی تماشاگران و حتی بازیکنان دو تیم سومی ها را قهرمان میدانستند، نادعلی نژاد (خودم :)) ) مانع از دریبل زدن علیدوست شد و از پشت محوطه ی جریمه با شوتی ناگهانی گل تساوی را به ثمر رساند تا برنده ی بازی ها را ضربات پنالتی مشخص کند.

پنالتی اول را بنکدار از علیدوست گرفت و در پنالتی بعدی هم ابریشمی نتوانست دروازه بان 362 را مغلوب کند. پنالتی بعدی را سومی ها گل کردند و پنالتی دومی ها را حبیبی با ضربه ای زیبا به گل تبدیل کرد و در ادامه سومی ها پنالتی بعدی را از دست دادند.

در این حال همه چیز به پنالتی سوم و نادعلی نژاد بستگی داشت و او نیز با هدف قرار دادن گوشه ی دروازه ی 362 برای دومین بار گل پیروزی بخش تیمش را به ثمر رساند و دوم تجربی 1 را قهرمان این دوره کرد.

در آخر هم هواداران تیم 261 وارد زمین شدند و بازیکنان تیم را بالای سر بردند!!!!

ترکیب تیم 261: امیرمحمد بنکدار (دروازه بان) ، محمدعلی نادعلی نژاد (مدافع) ، پوریا کاهنی (مدافع) ، فرید ابریشمی (مهاجم) ، امیر حسین حبیبی (مهاجم) ، زیم و محمدی دخت و میر (ذخیره)

حبیبی با 7 گل ، ابریشمی با 6 گل و نادعلی نژاد با 5 گل بهترین گلزنان دوم تجربی 1 شدند.

در آخرین روزهای رقابت فوتسال بین کلاسی دو تیم دوم تجربی 1 (تیم کلاس خودم) و تیم سوم تجربی 2 به فینال رسیدند و طبق اخرین اخبار فردا زمان بازی فینال میباشد

تیم 261 در 5 بازی خود هیچ گلی دریافت نکرده که بهترین خط دفاع را از آن خود کرده است ( وقتی من مدافع تیم باشم انتظار دیگه ای هم نمیره! ) درحالی که تیم سوم تجربی 2، 1 گل آن هم از اول 5 دریافت کرده است.

ناگفته نماند که تیم سوم تجربی 1 و اول 4 به علت تبانی در مرحله گروهی حذف شدند

سوال امتحان فیزیک برای تعیین سطح که توسط استاد در اولین هفته مهر برگزار میشود

یک عدد گوی آهنی از جنس طلای 24 عیار داریم

اگر فاصله زمین تا سیاره نپتون 300000 سال نوری باشد و علی این فاصله را در دو دقیقه با شتاب 800 متر بر ساعت بدود

سن خواهر پرتقال فروش محله ی حسین رضا زاده را بیابید(0/5 نمره)